指标达到多少是高血脂

高血脂是一种常见的疾病，指的是体内的胆固醇或甘油三酯含量过高，容易导致 心血管疾病 的发生。很多人都不知道如何判断自己是否患有高血脂。到底什么指标达到了高血脂的范围呢？接下来，让我们一起深入探讨。

总胆固醇

总胆固醇又称为血脂的“总和”，包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）两部分。正常的总胆固醇水平应该在 3.10 ~ 5.17mmol/L 之间，如果超过这个范围就需要警惕了。

甘油三酯

甘油三酯也是我们关注的重点，它是人体内最常见的脂肪形式。正常的甘油三酯水平应该在 0.56 ~ 1.70mmol/L 之间，高于这个范围就属于高血脂了。

低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”的代表，容易形成动脉粥样硬化。正常的低密度脂蛋白胆固醇水平应该在 1.81 ~ 3.10mmol/L 之间，超过这个范围就需要引起重视。

高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”的代表，能够帮助清除血管内的废物和垃圾。正常的高密度脂蛋白胆固醇水平应该在 0.91 ~ 1.81mmol/L 之间，如果低于这个范围就需要及时进行调节了。

总结

综上所述，我们可以发现高血脂是很容易发生的疾病，但是只要我们及时关注自己的指标，控制自己的饮食习惯和生活方式，就可以有效预防和治疗高血脂。希望大家能够重视自己的身体健康，保持良好的生活状态。