警察体检低于170

警察是我们社会稳定的守护者，作为执法人员，他们需要拥有良好的身体素质和健康状况，这样才能够更好地执行职责。但是，一些考警察的人在体检时发现自己的身体素质并没有达到标准，低于了170，这该怎么办呢？

1.了解具体情况

首先，需要了解具体情况，了解自己哪些方面未达标准，从而更加有针对性地制定改善计划。

2.制定健身计划

根据自己的具体情况，可以找专业教练制定个人化的健身计划。保持良好的体育锻炼习惯，逐渐提高身体素质。

3.注意饮食健康

饮食是影响身体素质的关键之一。注意营养搭配，控制摄入量，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

4.保证充足休息

合理安排作息时间，保证每天充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复，提高身体素质。

5.关注身体健康

积极关注身体健康，尤其是对于存在慢性疾病、亚健康等情况的人群，需要及时治疗和调整，保持健康的身体状况。

6.寻求专业帮助

如果自己的身体素质无法通过自身努力达标，可以考虑寻求医生或者健身教练的帮助，制定更加有效的改善方案。

短期内达到警察体检标准并不容易，需要坚持长期的锻炼和注意健康，但只要下定决心，相信能够实现这个目标。拥有健康的身体素质，才能更好地履行警察职责，保障社会安全和公共秩序。