身上长藓很痒怎么办

身上长藓非常的痒，让人感到十分不适。其中原因和症状有很多，可能是因为皮肤的湿疹、荨麻疹、过敏等引起的。

如何缓解身上长藓？

首先要保持干燥，藓疹喜欢温湿的环境，所以保持身体的干燥可以有效抑制藓疹的生长，同时穿宽松透气的衣服也是必要的。

使用温水清洗

用温水清洗，只要不是太热或太冷的温水，能够缓解身上藓疹产生的痒感，但不建议多次洗澡，否则反而可能加剧病情。

使用药物治疗

可采用药物治疗，局部使用西咪替丁、甲醛等消炎止痒的药膏可以减轻长藓带来的疼痒不适。

进食清淡易消化的食物

身上长藓的人最好忌口辛辣刺激的食物，如酒精、咖啡等，多吃富含蛋白质、维生素以及易于消化的食品有助于加速身体的康复。

保证睡眠质量

休息充足有助于身体康复，保证每天足够的睡眠时间可以降低一些不良情绪的出现。

预防和控制

身上长藓的人需要注意保持个人卫生，尤其要注意避免过度搔抓，避免使用带有强烈刺激性香料的沐浴露以及去角质的产品等。

医院就诊

如果这些方法都不能缓解症状，建议尽快到医院就诊，由专业医生对症治疗，使用针对性的药物进行治疗。

总之，身上长藓非常不舒服，但只要采取正确的方法和措施，多关注健康生活，在日常的生活中预防和控制，依然可以健康地生活。