8个征兆说明停止长高

每个人的身高在生长发育期内不同，并且有一定的生长潜力。但是一旦出现8个征兆说明停止长高，就代表身体的生长潜力已经完全发挥，此时再想要增高十分困难。下面将为大家逐一介绍这8个特征。

第一征兆：月经初潮

女性在月经初潮后，身体的生长速度便会逐渐缓慢，而且女性正常的身高生长期到了20岁左右就基本结束了，所以女性朋友在月经初潮后，身高就很难再有显著增长。

第二征兆：手指、手腕骨头变短

骨骼的生长与发育都是非常快速的，当人们达到青春期后，骨骼会迅速发育，但随着年龄的增长，骨骼会逐渐硬化，使得手指和手腕骨会变短，这是生长停止的一个很好的标志。

第三征兆：生殖器官发育趋于成熟

男性的生长停止与生殖器官发育有着密不可分的关系。当男性生殖器官的发育趋于成熟时，身体的生长速度也会逐渐变缓慢。

第四征兆：声音变得沉稳

青春期初期，男性朋友的声音可能会突然变得尖细无力，因为嗓子还没有完全发育。但随着生长的进行，男性的声音会变得更加沉稳有力，这也是生长停止的一个信号。

第五征兆：脊柱骨头愈合

人的骨骼和肌肉一直在进行发育，而相对应的身高也在随之增长。但是，当脊柱骨头开始愈合时（18岁左右），人的身高生长就会逐渐减缓到停止，随之不再增加太多。

第六征兆：极端疲劳

长时间大量运动或持续疲劳状态下，会使人的身体素质逐渐下降，身体也无法顺畅吸收营养，从而导致身高不再增长。

第七征兆：毛发开始出现在腋下和阴部

当人开始进入青春期，并且荷尔蒙水平上升时，毛发就会随之增长。当毛发开始在阴部和腋下生长时，这也就意味着人的身高生长期已经接近尾声。

第八征兆：长相开始成熟

青春期时人的身体和智力都在进行发育，并且不断成熟。当人的长相逐渐稳定下来，并且不再有太多变化时，身高生长期也即将结束，长高的机会也变得越来越小。

以上就是8个征兆说明停止长高，如果你已经出现了这些特征，那么恭喜你已经达到了自己的身高极限。出现生长停止的信号并不代表身体素质不好，只是人的身体发育规律而已。重要的是，我们要好好保护好已经发育成熟的身体，让我们走向健康美好的未来。