入职体检心电图心率太快

作为一名即将入职的人，体检是必不可少的环节，特别是心电图的结果对于我们的健康状况有着重要的指导意义。然而，有时候我们会发现自己在做心电图检查时，心率明显加快，这该怎么办呢？本文将就这个问题进行探讨。

为什么入职体检中的心率会比平时加快？

入职体检是我们向公司入职之前必须进行的一项体检，它包括各种器官的检查和血液生化的指标检测等多项内容，其中心电图也是一个必须进行的检查项目，被应聘者需要注意的是，心电图检查需要安静、放松、闭目休息，但是由于处于紧张和兴奋的状态，可能会导致心率加快。

心率加快有哪些原因？

一个成年人安静状态下的心脏跳动应该是60-100次/分，如果在进入电生理检查室后，您的心率开始加快，这可能是以下原因造成：

• 紧张、焦虑情绪。新的工作和身边的陌生环境会让有些人居于紧张、焦虑的状态之中，而这种情绪状态也很可能影响到我们的心理状况。
• 恐惧感。认为自己可能会出现一些问题或者需要采取一些接受不舒服的检查，这些想法可能会造成恐惧和心理负担，从而激发出生理反应，让身体产生一些不适。
• 传统饮品和食品。茶、咖啡、巧克力、花生等食物都会引起心率加快。
• 疲劳和缺氧。身体疲惫、呼吸困难、氧气不足等状况也会对心脏产生影响，导致心率加快。

心率过快时该如何控制？

尽管身体有很多种原因会导致心率过快，但是通过一些简单的技巧和方法，您可以尝试控制它，让自己放松、冷静下来：

• 深呼吸。将手放在胸膛上，深呼吸几次以使呼吸变缓，以帮助收稳心率。
• 冷敷脸部区域。使用毛巾浸泡在凉水中，然后将其施于面上数分钟，有时这样做可以帮助降低心率。
• 进行休息。安静的场所、休息、放松，很有帮助。
• 快速全身放松术。想像自己正在一个非常轻松、令人愉快的地方，对于放松并降低心率有帮助。

结尾

总之，在入职体检中心率加快的情况并不罕见。虽然我们不能说它毫无影响，但是最为重要的是保持镇定、深呼吸并放松思维，这样才可以准确的反映出心率真正的情况来，进而使得您在新工作的开始更加顺利, 开展更好的工作。