体检平均血红蛋白量偏高

健康是人生中最为重要的因素。然而，健康的检查却时常被忽略。体检是必要的，因为它可以让我们更好地了解自己的身体状况。在体检结果中，偏高的血红蛋白量是一种相对较为常见的现象。下面我们来看看相关知识。

血红蛋白是什么

血红蛋白是一种含有铁的蛋白质，主要存在于红细胞内。它具有运输氧气和二氧化碳的功能。血红蛋白含量的高低是反映人体摄入的铁和蛋白质等营养物质的情况的一个指标。

血红蛋白偏高的原因

1.缺水。

2.长期慢性窒息。

3.肺功能障碍。

4.长期的骑车、爬山等体育锻炼。

5.贫血患者使用血液增加剂。

血红蛋白偏高的危害

1.可能引起血栓。

2.影响肺功能，导致呼吸不畅。

3.中风风险上升。

4.可能引发心脏病。

相应的改善措施

1.注意饮食均衡，并避免过量的铁摄入。

2.规律锻炼，控制好体重。

3.保持充足的睡眠。

4.注意清淡饮食，远离高盐、高脂食品。

5.不要吸烟，避免空气污染。

结语

如果在体检中发现自己的血红蛋白偏高，一定要及时采取相应的措施。同时，也要认识到只有相对健康的身体才可以更好地享受生活，所以我们不应该忽视保持身体的健康。