体检结果血红蛋白偏低

最近许多人在进行体检的时候都发现自己的血红蛋白偏低，这个问题该如何处理呢？下面我们就来详细了解一下血红蛋白偏低的原因、危害以及如何预防保健。

什么是血红蛋白？

血红蛋白是红细胞内最重要的组成部分，它可以将氧气从肺部运输到全身各个器官，也可以将二氧化碳从器官运输到肺部进行排放。人体血液中正常的血红蛋白数值为120-160g/L。

血红蛋白偏低的原因

血红蛋白偏低的原因有很多，其中最主要的原因包括：营养不良、缺铁性贫血、慢性病、妊娠期、失血等等。其中缺铁性贫血是导致血红蛋白偏低的最常见的原因之一。

血红蛋白偏低的危害

血红蛋白偏低对人体会产生很大的危害，主要表现为早期疲劳、虚弱、记忆力下降等。长时间的血红蛋白偏低还会导致心脏负担加重、免疫力下降、易感感冒等症状。

预防保健

为了预防血红蛋白偏低，我们应该合理膳食，多吃含铁、蛋白质丰富的食物，如肝脏、瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品等。另外，多进行户外运动，增加自身抵御能力。如果检查出缺铁性贫血，应该及时到医院进行治疗。

结论

通过了解血红蛋白偏低的原因以及危害，我们可以发现，及时采取正确的预防保健措施是非常重要的。在日常生活中要注意科学膳食、增加运动量，并定期进行体检，早期发现疾病，及时治疗，才能保证身体健康。