腰不好买什么样的护腰好

腰部是人体的重要部位之一，这个区域经常会受到压力的作用。特别是现代人长时间坐在电脑前工作，腰部负担更加沉重，如果对腰椎不加注意，容易引起腰痛、腰肌劳损等疾病。为了保护我们的腰部，护腰是非常必要的。

为什么需要护腰

1、缓解腰肌劳损
长期坐在电脑前，伏案工作，姿态不正确，容易导致腰肌疲劳、酸胀甚至疼痛，如果事先预防，护腰就扮演着重要的角色；
2、保持腰部温暖
寒冷天气，腰部血管收缩，流动性不好，穿护腰能起到保暖作用，增强血管流动性，达到舒适的效果；
3、恢复腰椎功能
腰部受损后，穿护腰配合物理治疗，可以加速恢复腰椎功能。

如何选择适合的护腰

1、根据疾病种类选择
要根据自身身体情况来选择适合自己的护腰，如肌肉劳损可以选择加压型护腰，椎间盘突出应选择支撑型护腰，等等；
2、选择品牌和材质
护腰品牌也是选择的因素之一，比较常见的有青龙、恒安、尊享等品牌，要选择质量好的、材质好的护腰；
3、找专业的店家购买
专业的店铺有销售护带的优势，能帮你挑选合适的产品。

护腰使用注意事项

1、注意穿戴的时间
护腰虽然能缓解腰部的不适，但不能彻底治愈，不能长期佩戴，穿戴时间最好不要超过6小时；
2、不能强迫腰部运动
护腰的主要作用是辅助治疗，不能代替腰部运动，更不能迫使腰部进行剧烈活动；
3、护腰要保持清洁
护腰每天都要清洗，以保持干净，让你的皮肤能够呼吸。使用高温水冲洗及漂白是不建议的。

常见的护腰产品种类

1、加压型护腰
加压型护腰是以压力缓解肌肉劳损。它能够按摩穴位，帮助恢复肌肉；
2、支撑型护腰
支撑型护腰有钢板支撑、骨架设计等。这样的护腰能够更好地减轻腰部压力和强化腰部的稳定性；
3、综合性护腰
综合性护腰是基于加压型护腰和支撑型护腰的优点设计的一款护腰产品；
4、电加热保暖型护腰
电加热的护腰有加热板和加热丝电路两种，受寒冷环境的影响较大的人可以选择此种护腰。

结论

护腰是为了保护和缓解腰部问题而产生的装备。选择适合自己的护腰并长期使用，能帮助我们保持健康的腰部。但要注意正确佩戴和保持清洁。