血压高体检报告会合格吗

血压高已经成为了现代人不可忽视的一种疾病，所以越来越多的人开始关心自己的血压值。然而，有人会觉得血压高体检报告一定会不合格，那么这个想法是否正确呢？接下来我们就来了解一下。

血压高体检报告到底是什么？

进行体检是很多人考察自己健康状况最常用的方式之一，而血压高体检报告其实就是在体检中检测到血压值过高时，体检机构会将高血压的情况记录在体检报告中，这个报告会详细记录一个人的身体检查结果，包括生理指标、心脏/肺部功能、体重/身高、血液检查等多项指标。基本上当你完成一个完整的体检后，您就可以获得一份完整的体检报告，然而，有些人看到其中的“血压高”这一项时，会感到惊慌和担忧，认为这可能是一次不达标的体检。

血压高体检报告是否一定不合格？

事实上，血压高并不是所有体检中的‘不合格项’，高血压的判断适用于年龄在18岁 - 59岁之间、未使用药物的人群。如果您是这种人，那么成年高血压的标准是收缩压（高压）≥140毫米汞柱或舒张压（低压）≥90毫米汞柱。同时，如果您年龄在60岁以上，成年高血压的标准是收缩压（高压）≥150毫米汞柱或舒张压（低压）≥90毫米汞柱。当然，除了年龄和药物使用情况外，尚有其它因素会影响血压值，例如饮食、运动、压力等，大家需要根据自己的具体情况判断。

如何预防血压高？

预防高血压最重要的方式是通过改变习惯去保持健康生活方式，例如：

• 限制饮食中的钠含量。高存在钠的食物包括糖、油、盐以及加工肉类等。
• 增加锻炼：每周至少与150分钟的中-高强度有氧运动或至少2次体力娱乐。
• 保持健康体重。身体质量指数（BMI）是一种根据身高和体重计算得出的数字，可以衡量你的胖瘦程度。
• 降低压力水平：要好好处理个人和职业生活中产生的压力。
• 戒烟和限制饮酒：影响健康的两个主要因素之一是吸烟，另一个是饮酒过量。

结尾

通过以上介绍我们可以看到，血压高并不意味着体检不合格，有针对性顺应身体状况的预防措施才是最切实有效的解决方法，大家不必过分担忧，而是应该在日常生活中多加注意自己的身体状况，合理地进行预防和干预治疗，早期发现高血压，及时治疗，才能更好的保护心血管健康。