血尿素氮偏高有什么危害

生化指标是人体健康状况的重要依据，而血尿素氮则是其中的重要指标之一。但是，当血尿素氮偏高的时候，不仅会给人带来不适，也存在一定的危害性。本文将探讨血尿素氮高的危害及其对人体的影响。

什么原因导致血尿素氮偏高？

血尿素氮的正常值一般在3.1-7.1mmol/L之间，如果超过这个范围，意味着血尿素氮偏高。那么，通常有那些原因导致血尿素氮偏高呢?

1. 肾脏受损: 肾脏是筛选血液中的废物并排出体外的器官，而当肾脏遭受损伤时，就会限制它的功能，所以血液中的尿素氮会堆积，导致血尿素氮偏高。

2. 高蛋白饮食: 在消化过程中，嘌呤和蛋白质被分解成氨和尿素。 如果你摄入过多蛋白质，或者身体无法有效地将其处理掉，就会导致尿素氮积累在血液中。

3. 脱水: 当身体缺水时，尿素氮难以通过肾脏滤过并被排出。

血尿素氮偏高的危害

血尿素氮偏高除了一定程度上表明了肾功能的损害外，还可能会产生以下影响：

1.胃肠道症状: 尿素浓度过高会促进肠道微生物生长，导致恶心、呕吐、腹泻等症状。这些症状同时也是消化系统疾病的常见表现。

2.神经系统症状: 高尿素血症还可以影响神经系统。出现头痛、失眠、嗜睡等症状，并且尿毒症患者还容易出现抽搐，甚至昏迷。

3.骨骼系统症状: 高尿素血症还会影响骨骼系统，可能会引发疼痛、骨折和骨质疏松等问题，这些问题可能会限制日常活动。

如何降低血尿素氮

高尿素血症的治疗取决于其根本原因。 一旦诊断出肾病或其他让血液中尿素氮浓度增加的新发病症，就应该在专业的医师指导下进行相应的治疗。

此外，普通人们也可以从以下几个方面去降低血尿素氮：

1. 保持良好的饮食习惯: 适当限制高蛋白食物的摄入，多吃富含膳食纤维、低脂少油的蔬菜水果。

2. 加强运动: 运动可以缓解压力，减轻体内氮质的负担，并促进血液循环，提高肾脏的代谢水平。

3. 饮水充足: 饮水充足，能够帮助清除尿素和肾小球过滤降低氮的负担。

结尾

血尿素氮是评价肾脏健康状况的重要指标，血尿素氮偏高有一定的危害性，引起的不适也不容忽视。因此，我们应该在日常生活中多注意自己的饮食、运动和饮水等方面，提高身体免疫力、保护肾脏健康。