入职体检报告上血压偏高

近年来，人们越来越重视健康，入职体检也成为了一种很重要的健康检测方式。然而，在体检报告中发现血压偏高的情况却让人倍感忧虑。

什么是血压？

血液在心脏收缩时被推进动脉，此时产生最大压力，称为收缩压。而当心脏松弛时，血压下降，这时的最小压力就是舒张压。正常成年人的血压值应该在120/80毫米汞柱内。

为什么血压会偏高？

血压偏高的原因多种多样，如年龄、饮食、生活习惯、遗传等。同时，还和肥胖、糖尿病、高尿酸血症等疾病有关。

高血压的危害

高血压会对身体的各个器官产生不良影响。首先，它容易导致动脉硬化，使心脑肾等器官出现缺血缺氧，增加心脑血管疾病的发病率。其次，不少高血压患者会伴随肾小球硬化的情况，进而发展成为慢性肾病，甚至可能导致肾衰竭。

如何控制血压？

对于血压偏高的人群，控制血压是非常关键的。首先，要注意饮食的健康，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果、粗杂粮食，平衡饮食。其次，保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、定期运动等。最后，如果血压仍无法得到控制，则需要药物干预。

家庭自测血压的注意事项

在家测量血压前，要注意以下几点。首先，应该在相对静谧的状态下测量。其次，应该选择正确的袖带大小，太紧或太松都会影响测量结果。最后，建议选用电子血压计，并且在同一时间段内进行测量。

结论

通过体检报告上的血压数据，我们可以更全面地了解自己的身体状况。如果发现血压异常，要及时采取措施进行控制。同时，这也提醒我们，预防高血压是非常关键的健康管理。

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