尿酸最怕的三种水果

尿酸是引起痛风的罪魁祸首，对人体有着极大的危害。如果患有高尿酸血症，那么要特别注意饮食控制。虽然水果是一种健康的食品，但是有些水果中的果糖含量较高，会增加尿酸的生成，所以需要适量食用。下面，我们为您介绍最怕的三种水果。

1. 樱桃

樱桃是一种很受欢迎的水果，含有多种维生素和营养成分，能提高免疫力，预防感冒等。然而，樱桃也是一种富含果糖的水果，每100克樱桃中的果糖含量高达8克，容易产生更多的尿酸，因此不宜多吃。

2. 芒果

芒果是一种极其甜美、香气扑鼻的水果，含有丰富的维生素C和矿物质，对于美容养颜有很好的作用。但是芒果中含有的果糖比较高，不利于高尿酸者的健康。建议高尿酸者最好不要经常食用芒果，以免加重病情。

3. 猕猴桃

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C和纤维素，是保持身体健康的良好选择。然而，猕猴桃中的果糖也很高，有可能产生更多的尿酸，所以也需要适量食用。

总之，虽然以上三种水果都有丰富的营养成分，但是在高尿酸者的饮食中，需要注意适量食用。建议高尿酸者可以选择一些果糖含量低的水果，例如苹果、梨子等，以保持身体的健康。