怎么测试自己眼睛近视度数

如何自测自己的近视度数

理论基础

近视度数是指人眼无法清晰地看到远处的物体。可通过读取眼镜或验光师的报告，或进行简单的自我测试来确定自身近视程度。在进行自我测试之前，必须知道什么是远视度数以及影响近视度数的因素。

测试方法

为了测试人眼的近视度数，你需要一具视力表，可以在眼镜店或者眼科诊所购买或租借。

第一步：找到正确的位置

为了获得正确的读数，请坐在较宽敞的房间里面，确保离眼睛视力表10英尺（3米）远。

第二步：盯着大E字图标看

为了测量近视度数，请先盯着视力表上最大的E字，并掩住一个眼睛。然后，请注意您看到的字母下方有一些小线，这些小线可能会是垂直或水平的，也有时候是斜着的。请告诉您测试的人员您所看到的行的最小字母。

第三步：交替眼睛进行测试

完成取一次左眼的测试后，再取一次右眼的测试，可以交替进行。 取平均值后即可得到您的近视度数。

注意事项

自我测试结果仅供参考，如需精确的测量，请咨询医生或验光师。 另外，如果发现你的视力有变化，请及时去眼科医院进行检查。

总之，这是一个简单而可靠的测试近视度数的方法。但要注意，自我测试提供的结果，只供参考，不能作为诊断的依据。所以，定期检查眼睛健康和进行正式的视力测试是保持眼睛健康的关键。