血糖高是很多人都面临的问题，但是为了长胖又不升血糖，那么我们需要注意饮食搭配和食物的选择。接下来，让我们来了解一下。控制碳水化合物的摄入血糖高的人需要控制碳水化合物摄入的量，因为它们会升高血糖水平。但...
